宁波羽毛球培训课程

  羽毛球也是现在比较流行的一种运动方式了，但是羽毛球相对于其他运动项目来说，一些因素要求比较高，比如天气之类的，而且羽毛球对于技术要求要是比较高的。所以说想要在羽毛球中拥有属于自己的一片天地，选择一个合适的宁波培训班是非常重要的。今天小编就为大家带来：北京宁波羽毛球培训课程。

  课程版型：

  <一>初级阶段

  1.目标：初步培养学生对羽毛球运动的兴趣与竞争意识，建立活泼愉快、积极主动的健康心理素质，发展空间感知和运动感知能力;

  2.内容：正反手握拍、正手发球、正手击高远球、正手挑球、接发球准备姿势、正手发球、正手击高远球、正手挑球、后场正手区后退移动步法、前场正手区上网移动步法(交叉步)、启动步、前场两点上网移动。

  <二>中级阶段

  1.目标：运动自信的建立和训练动机的激发，进一步发展空间感知和运动感知能力。初步学习和掌握羽毛球各项基本技术，加强羽毛球基本功训练，强调技术动作的规范性;

  2.内容：正手和头顶直线吊球、杀球、高远球、正手和头顶斜线吊球、杀球、前场两点上网移动、后场两点移动、全场四点移动、两侧移动接杀步法。

  <三>高级阶段

  1.目标：顽强意志品质、团队协作能力的培养，注意力的集中性与稳定性培养;全面学习和掌握各项基本技术和相应步法，发展合理运用技术的能力，为后续竞技能力提升打下扎实基础;

  2.内容：正手与头顶的高远球、平高球、吊球、杀球、正手与反手的放网、勾对角、搓球、推球、挑球、扑球、拨球、单打反手发网前球和平高球;前后场衔接连贯步法;发展垫步、并步、跨步、跳步、蹬步、交叉步的组合应用能力。

  北京宁波羽毛球培训中心11年来一直专注青少年体育与教育领域的研究与实践，关注青少年安全健康成长，曾组织并参与编写12本《全国中小学生安全教育教材》、1本《中职生安全教育教材》(清华学校出版社)。首批经体育总局认证的中级羽毛球教练员，并获羽毛球世界蔡赟亲自培训及认证。现任学羽体育创始人兼CEO，北师大全国学校体育联盟(教学改革)专家理事。北京宁波羽毛球培训中心获得了北京师范学校、中国教科院等多位权威专家的全力支持，用心构建科学系统的青少年宁波羽毛球培训课程体系。北京宁波羽毛球培训中心团队恪守体育育人的教育理念，专注以羽毛球为载体培育孩子的核心素养，注重孩子身体素质、羽毛球技术、综合素养等方面的提升发展，让孩子从快乐体育走向终身体育!