随着现在很多人生活条件的上升,都开始养生做足疗了,而足疗养生师作为为顾客直接提供服务的专业人士,在上岗之前一定要经过既严格又专业的培训。那么今天小编也来给大家讲讲初学者有哪些必学的全身按摩手法。
背部按摩:
1、将单方精油布满两手横掌处,自上而下。
2、两手五指闭拢由尾巴骨往上推移到第七间颈椎骨包肩处。接下往下偏移至腰肌周边,姿势不断开展,多次重复五次。
3、扭拧肩窝出,一直拓宽到胳膊。
4、在后背捏掐穴道,先左后右开展。
5、推拿头颈和你站首尾,两手握紧拳头敲打,关键的可以放到颈椎骨部,不过所有后背必须所有推拿到。
6、在尾巴骨处,加上反“8”字眼,然后大“8”字,不断多次重复20遍。加强宫颈功能,对子宫卵巢开展保养。
7、对后背开展大抚慰,完毕背部按摩。
腹部按摩
1、为消费者开展腹部按摩时,首先开展扇型铺油,而且迅速的提拉紧致身体。开展身体推拿时,切忌姿势不可以慢。
2、从左往右做单侧扭拧腹腔。
3、拇指打横向下按捏,扭拧腹腔时连同搭在腹腔的毛巾一起扭拧。
4、指压按摩,点穴。点一下水分穴、天枢穴、气海穴、关元穴、中极穴、膀胱穴
5、全掌在腹腔转圈,肚脐眼上两手顺时针推拿。肚脐眼下方逆时针方向推拿。特别注意手掌不要动,摊平后转圈推拿。
6、两手从腹腔偏移到上肩窝线周边,两手更替提拉紧致,协助消费者重构腰型。
7、最终腹腔做大抚慰,完毕腹部按摩。
手脚:
1、和腹腔相同,全是扇型铺单方精油。铺完单方精油后,迅速提拉紧致人体脂肪。特别注意在提拉紧致人体脂肪时,一定要迅速提拉紧致,美容师必须有爆发力。
2、协助消费者点燃手脚人体脂肪,用两手拇指在小鱼际处迅速往上扫抹。
3、两手向着相同方向扭拧手脚人体脂肪,撞脂。
4、推拿手脚时,一只手的手掌处往上推,而另一只手握紧拳头,拳掌更替往上拍提。
5、然后两手均握紧拳头,在手脚上自上而下的敲打,提拉紧致。
6、对手脚开展抚慰,完毕手脚推拿。
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