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少儿舞蹈注意事项?

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来源:北舞星空专业舞蹈培训机构

更新:2020-08-10|关注512

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  选择好的舞蹈机构对孩子们来说是非常重要的,尤其是当他们第一次选择舞蹈培训机构时。如果你选择了一个不专业的舞蹈培训机构,你可能会后悔一生。不过,如果你选择专业的舞蹈培训机构,那么你的孩子就成果了一般,这就是选舞蹈培训机构的时候需要注意的问题。


少儿舞蹈注意事项


  少儿时期学习舞蹈,千万不能超过孩子的极限,主要以基本练习为准,养成良好的学习习惯是非常的重要,注意事项有哪些:

  (1)少儿的骨头是比较脆弱的,容易发生弯曲和变形,所以舞蹈教学训练中首先需要解决学员的姿势问题,比如学员的坐立行走蹲跳的正确动作姿态。

  (2)柔韧性的练习,一定要注意身体的适应程度,注意肌肉的力量,一定要循序渐进,防止身体的肌肉拉伤和关节手上。

  (3)舞蹈的专业训练中,根据导师的要求训练,不得自己私自不按要求训练,并且力量的训练需要在专业的指导下学习,练习次数适度,不得强撑。

  (4)训练的时候,左边右边训练需要均衡,注意对身体的各个部分全面训练,多进行对称练习,否则造成身体发育不均衡。

  (5)高难度的动作练习,需要根据一次一次的尝试,慢慢的适应,千万不得一次性到位,容易伤到身体的部位,可能一个强制性的训练,直接让你不能跳舞,慢慢来,会成功的。

  (6)不适合在硬地板上反复做跳跃练习。同时,还要注意大、中、小跳的结合。我们不应该有太多的强度和密度,以避免不必要上手。我们应该根据专业老师来安排。


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