位置:哪里养生粥教的好 结果
曰:“世间补人之物乃粥也。”常喝粥有养生延年之效。早起,食粥一大碗,空腹胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀。喝粥使肠胃得到滋养,却不会增加消化系统的负担,也不致导致肥胖。
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